В журнале школы мы простым языком пишем статьи о психологии: как понять себя, справиться с тревогой и кризисом, разобраться в отношениях и семейных сценариях. Отдельный блок посвящён подходу ИРП и методу Интегративно-Ресурсной Психотерапии — как он устроен и чем помогает. Есть материалы о психосоматике: почему тело реагирует на эмоции и что с этим делать. Статьи здесь пишут психологи и преподаватели «Мастерской ИРП», поэтому за каждым текстом стоит реальная практика, а не пересказ учебников. Новые статьи выходят регулярно.
Тревога и страхи
Страх высоты: почему головокружение наверху нормально, чем акрофобия отличается от осторожности, что означает «зов бездны» и как возвращаться…
Тревога и страхи
Страх вождения: откуда он берётся у новичков и после аварии, почему установка «я не создан водить» мешает и…
Тревога и страхи
Страх собак: чем кинофобия отличается от разумной осторожности, как вести себя при встрече с собакой и какие шаги…
Тревога и страхи
Страх проявляться: почему установка «не высовывайся» когда-то защищала, чего она стоит сейчас и какие микро-шаги возвращают право заявить…
Тревога и страхи
Страх отношений: почему выбираются недоступные партнёры, чем избегание отличается от слияния и как увидеть правило, по которому вы…
Тревога и страхи
Страх одиночества: откуда берётся правило «лучше хоть с кем-то», как он заставляет терпеть отношения и какой вопрос помогает…
Тревога и страхи
Страх будущего: чем полезное беспокойство отличается от парализующего, почему горизонт планирования стоит сократить и что остаётся в вашей…
Личность и самооценка
Синдром самозванца: почему достижения не присваиваются, как устроен цикл сверхподготовки и обесценивания и чем заменить убеждение «меня скоро…
Отношения и семья
Синдром опустевшего гнезда: почему после отъезда детей приходит не радость, а пустота, что нужно оплакать и как перестроить…
Отношения и семья
Сепарация во взрослом возрасте: почему в сорок лет решения согласуются с мамой, три вида зависимости от родителей и…
Отношения и семья
Родовой сценарий — не проклятие и не наследственность. Как семейные правила передаются через воспитание, как их увидеть и…
Дети и подростки
Подростковая сепарация: почему подросток закрывается, что за этим стоит, как сохранить контакт и по каким признакам отдаление становится…
Что такое Интегративно-Ресурсная Психотерапия, ресурс и интеграция методов психотерапии.
Как эмоции влияют на тело и что стоит за конкретными симптомами.
Как пережить развод, потерю и расставание без разрушения себя.
Семейные сценарии, конфликты, сепарация, повторяющиеся паттерны.
Тревога, выгорание, чувство вины и способы вернуть опору.
Для тех, кто хочет освоить профессию психолога и системно войти в практику.
Начните с бесплатного краткого курса о подходе — оставьте заявку.
Оставить заявку
Мастерская ИРП
