В журнале школы мы простым языком пишем статьи о психологии: как понять себя, справиться с тревогой и кризисом, разобраться в отношениях и семейных сценариях. Отдельный блок посвящён подходу ИРП и методу Интегративно-Ресурсной Психотерапии — как он устроен и чем помогает. Есть материалы о психосоматике: почему тело реагирует на эмоции и что с этим делать. Статьи здесь пишут психологи и преподаватели «Мастерской ИРП», поэтому за каждым текстом стоит реальная практика, а не пересказ учебников. Новые статьи выходят регулярно.
Тревога и страхи
Страх болезни: где граница между разумной осторожностью и ипохондрией, почему обследования успокаивают ненадолго и что помогает разорвать круг…
Тревога и страхи
Социофобия: чем она отличается от застенчивости и интроверсии, почему избегание делает хуже, что помогает и когда нужна помощь…
Тревога и страхи
Постоянная тревога: почему беспокойство бывает без повода, что нужно исключить у врача, чем это отличается от характера и…
Тревога и страхи
Паническая атака — не сердечный приступ и не сумасшествие. Психолог Валерия Жаринова о том, что происходит с телом…
Тревога и страхи
Навязчивые мысли и страхи: почему пугающие мысли не делают вас опасным, что такое контрастные навязчивости и почему борьба…
Тревога и страхи
Как избавиться от тревоги, если техники не помогают? Психолог Валерия Жаринова — о том, почему тревога возвращается и…
Тревога и страхи
Как избавиться от страха, если он только растёт? Психолог Валерия Жаринова — о том, чем страх отличается от…
Что такое Интегративно-Ресурсная Психотерапия, ресурс и интеграция методов психотерапии.
Как эмоции влияют на тело и что стоит за конкретными симптомами.
Как пережить развод, потерю и расставание без разрушения себя.
Семейные сценарии, конфликты, сепарация, повторяющиеся паттерны.
Тревога, выгорание, чувство вины и способы вернуть опору.
Для тех, кто хочет освоить профессию психолога и системно войти в практику.
Начните с бесплатного краткого курса о подходе — оставьте заявку.
Оставить заявку
Мастерская ИРП
