В журнале школы мы простым языком пишем статьи о психологии: как понять себя, справиться с тревогой и кризисом, разобраться в отношениях и семейных сценариях. Отдельный блок посвящён подходу ИРП и методу Интегративно-Ресурсной Психотерапии — как он устроен и чем помогает. Есть материалы о психосоматике: почему тело реагирует на эмоции и что с этим делать. Статьи здесь пишут психологи и преподаватели «Мастерской ИРП», поэтому за каждым текстом стоит реальная практика, а не пересказ учебников. Новые статьи выходят регулярно.
Тревога и страхи
Страх публичных выступлений: почему цель не убрать волнение, что происходит в теле перед выходом и шесть техник подготовки…
Тревога и страхи
Страх полётов: почему аэрофобия часто не про самолёт, что происходит в теле, как объясняется турбулентность и какие техники…
Тревога и страхи
Страх полётов: почему аэрофобия часто не про самолёт, что происходит в теле, как объясняется турбулентность и какие техники…
Тревога и страхи
Страх насекомых: почему дети перенимают реакцию взрослого, чем отвращение отличается от страха, что делать родителю и как работает…
Тревога и страхи
Страх насекомых: почему дети перенимают реакцию взрослого, чем отвращение отличается от страха, что делать родителю и как работает…
Тревога и страхи
Страх больших денег: почему «проработай установки — и деньги придут» не работает, какие денежные сценарии действительно родом из…
Тревога и страхи
Ночные страхи: почему ребёнок кричит и не узнаёт родителей, чем это отличается от кошмаров, почему нельзя будить и…
Тревога и страхи
Навязчивая тревога: чем прокручивание отличается от анализа, почему запрет думать усиливает мысли и пять техник, которые разрывают круг.
Тревога и страхи
Бессонница на нервной почве: почему усилие уснуть не работает, как кровать становится местом тревоги и шесть техник, которые…
Тревога и страхи
Страх транспорта: почему он не про метро, как избегание расширяется от одной поездки до выхода из дома и…
Тревога и страхи
Страх транспорта: почему он не про метро, как избегание расширяется от одной поездки до выхода из дома и…
Тревога и страхи
Страх болезни: где граница между разумной осторожностью и ипохондрией, почему обследования успокаивают ненадолго и что помогает разорвать круг…
Что такое Интегративно-Ресурсная Психотерапия, ресурс и интеграция методов психотерапии.
Как эмоции влияют на тело и что стоит за конкретными симптомами.
Как пережить развод, потерю и расставание без разрушения себя.
Семейные сценарии, конфликты, сепарация, повторяющиеся паттерны.
Тревога, выгорание, чувство вины и способы вернуть опору.
Для тех, кто хочет освоить профессию психолога и системно войти в практику.
Начните с бесплатного краткого курса о подходе — оставьте заявку.
Оставить заявку
Мастерская ИРП
